Nézzünk rá EMK-val!
Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) alapú, online helyzetfeldolgozó beszélgetés 90-120 percben
A Nézzünk rá EMK-val! egy Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) módszeren alapuló online helyzetfeldolgozó beszélgetés, amely támogatást nyújt ahhoz, hogy új nézőpontból nézhess rá és megoldási utakat találj egy kapcsolati helyzetre vagy ebben történő elakadásra, konfliktusra.
A Zoom alkalmazáson keresztül megvalósuló irányított beszélgetés során másfél-két órában közösen végigmegyünk azon a folyamaton, amely segíti az általad hozott helyzet EMK-alapú feldolgozását. Az EMK lépéseinek segítségével megláthatod a saját és a másik fél reakciói mögötti motivációkat, érzéseket, szükségleteket, és így közelebb kerülhetsz a helyzet megnyugtató, mindenki számára kielégítő, békés megoldásához. A beszélgetés során coaching eszközökkel támogatlak abban, hogy felfedezd saját erőforrásaidat és új lehetőségeket vegyél észre.
A Nézzünk rá EMK-val! beszélgetés különlegessége, hogy a saját helyzeteden keresztül mélyebben megismerheted az Erőszakmentes Kommunikáció módszerét és annak gyakorlati alkalmazását, így később akár önállóan is használhatod a módszert más helyzetek megoldásához.
Miben hasonlít a Nézzünk rá EMK-val! beszélgetés egy coaching üléshez?
Mit kell tudni a helyzetfeldolgozó beszélgetés mögötti módszerről?
A Nézzünk rá EMK-val! helyzetfeldolgozó beszélgetés egy hatlépéses folyamat, amely az Erőszakmentes Kommunikáció modelljére épül. A beszélgetés személyre szabott, így a fenti hat lépés csak iránymutató. Személytől és helyzettől függ, hogy milyen ütemben haladunk.
Oldott hangulatú, gondolkodásra késztető beszélgetés, melyben kölcsönösen mélyen figyeltünk egymásra. Először eltávolodtunk a problémától, a szélesebb körű rálátás érdekében. A végén összegeztük a tapasztalatokat, felismeréseket. Nekem sokat segített a megértésben, a tisztánlátásban és az elindulásban a megoldás felé. Szívből ajánlom mindenkinek, aki elakadt, vagy fel akar készülni egy nehéz helyzet megoldására.
Sokkal őszintébb lett a kommunikációm a gyerekeim felé, és ezáltal a saját érzéseimet is jobban meg tudom fogalmazni. Segít abban, hogy egy konfliktusban ne azokat a mélyen belém rögzült mondatokat használjam, amelyek igazán nem segítenek a megoldásban, vagy még rontanak is helyzeten; ehelyett megtanított párbeszédet kezdeményezni és ezáltal megérteni másokat.
Mindent megvizsgáltunk a hozott szituációval kapcsolatban – egy csomó mindenre rádöbbentem, amit alapból nem gondoltam volna a kisfiamról – már ez a másfél óra segített abban, hogy sokkal empatikusabb legyek vele..- pedig azt hittem eddig is az voltam!
Ha részt veszel egy Nézzünk rá EMK-val! beszélgetésen:
- a beszélgetés során végig teljes figyelmet adok Neked
- mélyebben megértheted a helyzetedet és közelebb kerülhetsz a megoldáshoz
- jobban megismerheted az EMK módszer gyakorlati működését az általad hozott konkrét helyzeten keresztül
- kapsz tőlem egy képekkel illusztrált gyönyörű munkafüzetet (pdf-ként), amit a beszélgetésen elhangzott gondolatokkal töltünk meg és ami a későbbiekben segít felidézni a folyamatot, hogy a beszélgetés után akár új helyzetekben is használni tudd az itt tanultakat.
A Nézzünk rá EMK-val! online helyzetfeldolgozó beszélgetés díja a helyzetfeldolgozását segítő munkafüzettel:
16.000 Ft / 90-120 perc
